A stressz életveszélyes helyzetekben elengedhetetlen, mert ha nem indulnak be időben az életmentő élettani folyamatok, akkor könnyen súlyos balesetet szenvedhetünk, amiben akár meg is halhatunk.
De napjainkban a stressz már főleg olyan helyzetekben van jelen, ami egyáltalán nem életbevágó. És ez a stressz pár év alatt állandósulhat, aminek hatására a szervezet könnyen legyengül és beteggé válik.
Most egy olyan módszerrel ismerkedhetünk meg, ami feloldja a bennünk lévő feszültséget és stresszt. Csak a megfelelő ujjunkat kell használni, hogy nyugalmi állapotba kerüljünk!
Hüvelykujj: az idegességért, a stresszért és az ingerlékenységért felel.
Mutatóujj: a félelemért és a rettegésért felel.
Középsőujj: a dühért és a haragért felel.
Gyűrűsujj: a depresszióért és a szomorúságért felel.
Kisujj: az aggodalmaskodásért felel.
A jobb kezünk összes ujjával fogjuk meg a bal kezünkön azt az ujjunkat, amelyik a problémát jelöli! Tehát ha például félünk vagy rettegünk valamitől, akkor a mutatóujjunkat fogjuk meg. Enyhén szorítva addig tartsuk, amíg lüktetni nem kezd.
Ennek a módszernek napi szinte való alkalmazása szinte mindig harmonikus állapotot eredményez!
Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!
